幼兒及學童

兒童視覺發展除了靠一些先天的因素外,還要靠不同的後天視覺的視覺經驗。幼兒的視力一般到三歲左右便會比較接近成人,但其他視功能如雙眼協調,追視功能,焦點調節等會一直發展至青少年階段。兒童若長期缺乏戶外活動或經常注視近距離的視物,不但容易出現近視,更會影響視功能的正常發展。現實立體的影像遠比平面虛擬的影像(如電腦手機屏幕)更重要及更有幫助視覺發展。

家長應多留意以下事項,以確保兒童視覺得以正常發展:
  • 避免長時間注視近距離的視物(如智能電話、電腦等。)
  • 每隔20-30分鐘,便要讓眼睛休息5分鐘,休息時可望遠處或閉上眼睛。
  • 多做戶外活動及球類活動。(球類活動對兒童手眼協調,追視功能及雙眼協調發展特別有幫助。)
  • 閱讀或書寫時距離最好保持約40CM。
  • 從小要有防UV的習慣(戴太陽眼鏡)
  • 留意書寫時的坐姿及需要足夠的燈光
很多兒童的視覺問題都沒有明顯的病癥,家長應定期為三歲或以上的兒童作詳細的眼睛檢查。更應多留意以下常見的癥狀:
  • 矇眼
  • 偶爾覺得影像模糊或看見重影
  • 斜視
  • 閱讀時跳行跳字或重讀
  • 側頭
  • 閱讀或寫字時比人慢
  • 單起一隻眼視物
  • 字體不端正
  • 抄寫有困難
  • 頭痛或頭暈
  • 上課抄寫有困難
  • 專注力短暫

良好的視覺對兒童發展及學習有很大影響,及早發現問題及作出適當治療可避免造成長久的損害。